Relationships Self-esteem

Qu’est-ce que c’est l’Attachement?

Young couple holding hands with sun-flare.
Ivan Rubio
Written by Ivan Rubio

Attachement: L’attachement est un lien affectif fort qui lie un enfant à son parent (s), et au bout du compte, à un compagnon intime à l’âge adulte.

L’idée de base de la théorie de l’attachement (attribuée en grande partie au travail de John Bowlby et Mary Ainsworth) est que nous avons tous des besoins affectifs et c’est la mesure dans laquelle nos besoins sont satisfaits (ou non) qui finit par façonner nos modèles relationnels. Plus précisément, à travers les premières interactions parent-enfant, les expériences initiales d’attachement des nourrissons sont représentées sous la forme de «modèles de travail» internes ou de «croyances fondamentales» sur soi, sur les autres, sur le monde et sur l’avenir. Une fois appris, ces modèles guideront les perceptions, les pensées, les émotions et les attentes d’un nourrisson dans les relations ultérieures, et ils continueront à les faire progresser et à les reprendre.

Dans son travail, le Dr John Gottman discute comment, en essayant de répondre à nos besoins, nous participons tous à ce qu’il appelle des demandes d’attention. Les demandes d’attention sont tout simplement cela; des comportements que nous adoptons afin d’obtenir l’attention de nos partenaires pour répondre à nos besoins affectifs. Ces demandes seront différentes selon les styles d’attachement que nous avons développés.

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Les Quatre Styles d’Attachement

I. L’Enfant

A) L’attachement sûr: Un enfant bien attaché peut éprouver de l’angoisse de séparation quand sa figure d’attachement part, mais quand elle revient, l’enfant accueille sa figure d’attachement chaleureusement, conforté par sa présence. L’enfant va explorer une pièce quand sa figure d’attachement est présente. Le bébé solidement attaché est amical avec les étrangers lorsqu’il est en présence de sa figure d’attachement. À mesure qu’il grandit, il développera une vision et une estime de soi positives. Il développera aussi une vision positive du monde, des autres et de l’avenir.

Restez à l’écoute pour les styles suivants et leur impact sur nos relations!

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About the author

Ivan Rubio

Ivan Rubio

My mission is to encourage individuals with the right dosage of support, in order to help them overcome their own difficulties. Using, primarily, a Cognitive Behavioral approach, I empower individuals by challenging their fundamental core beliefs, ultimately building positive self-concepts and self-esteem.

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